Benoit Fry, TRAᵐᵈ (thérapeute en relation d’aide)

Messieurs, toutes vos émotions ont un message pour vous. Et si on écoutait ?

Découvrez votre Intelligence Émotionnelle Masculine, pour créer votre bonheur.

Service de thérapie spécialisée pour les hommes vivant des problématiques émotionnelles et relationnelles.

Bien que mon approche porte une attention particulière aux enjeux du masculin, j’accompagne également les femmes.

“Je vous aide à comprendre ce qui vous fait réagir, à apprivoiser vos émotions, et à vous outiller pour construire des relations plus satisfaisantes.

Créer son bonheur, ça s’apprend.”

Benoit Fry, TRAᵐᵈ (thérapeute en relation d’aide)

Vous souffrez.
Peut-être sans savoir exactement pourquoi.
Peut-être que c’est flou, diffus. Un mal-être qui revient, qui colle.
Une solitude même quand vous êtes entouré·e, une perte de sens.

Ou peut-être que c’est plus net.
Des conflits, une rupture, une crise intérieure,
une émotion qui déborde ou qui reste bloquée.

Vous avez essayé de comprendre.
De vous raisonner, de tenir bon.
Mais quelque chose en vous demande autre chose.

Un espace pour souffler.
Un espace pour dire. Pour ressentir.
Pour trouver des outils.

Ici, je vous accueille tel que vous êtes.
Avec tout ce qui vous traverse.

Ensemble, nous écouterons ce que vous vivez en ce moment.
Et peu à peu, vous pourrez retrouver du sens, du lien, de l’élan.

Vous n’êtes pas obligé de souffrir. Aller mieux, c’est possible.

Vos émotions ont un message pour vous, découvrez votre Intelligence Émotionnelle Masculine.

À propos de moi :

Je suis thérapeute en relation d’aide (TRAᵐᵈ), animé depuis de nombreuses années par une passion profonde : comprendre le langage des émotions.

Je suis un ancien anxieux, et si je me suis mis sur ce chemin, c’est avant pour aller mieux. Ce chemin de croissance personnelle m’a amené à me former continuellement, toujours dans le but d’être plus en lien avec moi-même, et ainsi, mieux en lien avec les autres (tu peux relire cette phrase).

C’est cette quête de compréhension et de présence à mon intelligence émotionnelle qui m’a conduit à me former à l’Approche non directive créatrice (ANDCᵐᵈ), créée par Colette Portelance, une méthode respectueuse du rythme de chacun et profondément humaniste. J’ai reçu une formation complète de 4 années, enrichie par de nombreuses heures de pratique, de supervision et d’accompagnement individuel.

Je me suis aussi formé avec Ludovic Leroux à la connaissance et à la compréhension du système nerveux autonome, à l’académie pleine confiance. C’est une formation complète sur une approche psycho-corporelle appelée théorie polyvagale, dont je suis sorti certifié.

Ces deux approches complémentaires me permettent de vous accompagner en mettant en relation ce qui se passe dans votre monde intérieur avec ce qui se manifeste dans votre corps et votre système nerveux. Ensemble, elles offrent un espace pour mieux comprendre vos réactions, apprivoiser vos émotions, identifier vos besoins non satisfaits, et développer une relation plus libre et plus consciente avec vous-même et avec les autres.

Je suis particulièrement sensible à ce que vivent les hommes en lien avec leur souffrance, car ils sont souvent démunis. Pour faire face, beaucoup apprennent à se couper de ce qu’ils ressentent, à s’adapter constamment, à jouer un rôle, à dire oui quand ils pensent non, pour ne pas perdre la face.

Ils peuvent aussi ne pas savoir comment sortir de leur isolement, même quand ils sont entouré, ou ne pas comprendre d’où sort leur colère.

Les hommes n’ont pas appris à s’écouter. Je connais ce chemin, car je l’ai marché.

Leur offrir un espace sécurisant pour découvrir leur Intelligence Émotionnelle Masculine est une mission qui me tient profondément à cœur.

Ma mission est donc d’aider les hommes à créer leur bonheur pour que leurs relations familiales, affectives et amicales se transforment.

Découvrez ce témoignage client

Carole nous partage son parcours et son processus de changement grâce à la thérapie. Un témoignage authentique sur l'impact positif de l'accompagnement personnalisé.

« L’être humain n’est pas mû par des mots, ni par des idées, ni par des opinions, mais par les émotions qui les sous-tendent. »

— L'amour de soi, de Colette Portelance, créatrice de l'ANDCᵐᵈ

Mes services

  • Thérapie individuelle pour adulte (hommes et femmes)

    Je vous accompagne avec bienveillance et respect dans l’exploration de vos émotions et de vos relations, afin de vous connecter à vos besoins véritables. L’objectif étant de revenir outillé dans vos relations (à vous même et à vos proche), pour créer votre bonheur.

    Séances de 60 minutes disponibles en visio-consulation et présentiel

    - Visio-consultation:

    Du lundi au vendredi via Google Meet (France et Québec)

    Cliquez ici pour Prendre RDV

    - Présentiel:

    Le mardi au 1030 rue Cherrier, Montréal H2L1H9

    Le jeudi chez PsyMasson, 3801 rue Masson, Montréal H1X1S9

    Cliquez ici pour Prendre RDV

  • Atelier émotion et groupe de parole pour les hommes

    As-tu souvent entendu dire qu’un homme doit être fort, impassible, maître de lui. Mais à quel prix ? Et si cette carapace t’empêchait d'être pleinement toi-même ?

    Ce n’est pas un groupe de thérapie, mais un véritable espace de fraternité où tu pourras librement partager et échanger sur ton expérience personnelle de la masculinité.

    Les places sont limitées, clique ici

    (Atelier Terminé, plusieurs dates sont à venir, inscrivez vous à la newsletter, merci !)

Et si c’était le bon moment pour vous lancer ?

Profitez d’un entretien de 20 minutes gratuit.

Quelques commentaires

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